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Egg

Ref: 【卵の栄養】食べ方で違いがある！効率よく吸収するポイントを徹底解説 - E・レシピ[1/1ページ]

卵は調理方法で栄養分の接種率が変わる。

基本的には生卵より、ゆで卵のほうが接種率も腹持ちもいい。理由がなければゆでた卵を選ぼう。

完全食

健康維持に必要な栄養をすべて含んだ食品・食事 (完全食 - Wikipedia)。

一般的に完全食と呼ばれているものの中には、過不足があるもの (準完全食)　がある。

本当の完全食とされているものは、数が少なく、以下の商品。

  • Huel
  • Syolent
  • andew
  • COMP
  • BASEFOOD

これら以外は基本的に準完全食。準完全食では、炭水化物や脂質など、どちらかというと一般的な食生活で過剰な栄養が不足していることが多い。

準完全食でも、悪くないこともある。

Huel

シェイカーに粉を入れるときにこぼれる。こぼれても大丈夫なように台所で入れる。どうせ水を水道の蛇口から入れるし。

為替次第だが、Huelの日本サイトよりも、イギリスの本社から買ったほうが安くなることもある。本社のほうが味のバリエーションも多い。

まとめ買いで1食272円から利用できる。この金額は最安。

Branch

販売元によって、価格とラインナップが違う。

  • jp.huel.com
  • Huel パウダー 1袋5000円 (定期購入)。15000円以上で+10 %オフ。
  • 味7種類: チョコレート/バニラ/コーヒー/バナナ/ベリー/ソルテッドキャラメル/ノンフレーバー
  • huel.com
  • Huel Powder: 1袋37.5 USD。120 USD以上で+10 %オフ。
  • 味10種類: Mint Chocolate/Vanilla/Chocolate/Caffe Latte/Banana/Salted Caramel/Berry/Cinnamon Roll/Original/Unflavored & Unseetened

本家だと、Mint Chocolate/Cinnamon Roll/Originalの3個多い。

Essential

出典: Difference Between Huel And Huel Essential | casa de sante。

本家だとEssentialという廉価版がある。Powderとの違い。

  • 栄養素: Essential=12、Powder=27。Eのほうが少ないし、カロリーと炭水化物も低い。

タンパク質を減らして、炭水化物を増やしたい人。

Essentialは栄養素が少ないので完全ではない気がする。Powderで問題ない気がする。

Coupon
  • Huel パウダー
  • 17食
  • 単発: 2袋12500円 (1袋6250円)。
  • 定期: 2袋10000円 (1袋5000円)。

「Huel定期購入ガイド」

紹介コードがある場合、[今後のお届け予定] で入力できる。

  • 定期購入で+10 %オフ
  • 15000円以上の同時購入で+10 %オフ

以前はこの他に1個増えるごとの割引があったが、2023-12-20頃に終了になった。

定期購入の場合、[今後のお届け予定] の画面で、15000円以上の10 %オフが反映される。

「How the New Discount Affects Your Subscription – Huel」

本家だと若干異なる。

  • 定期購入10 %
  • 120ドル以上+10 %
  • 400ドル以上+15 %。

ただ、為替の影響で、jp.huel.comで買ったほうが安い。

2023-11-07 まとめ買いルール変更

出典: How the New Discount Affects Your Subscription – Huel。

2023-11-07にまとめ買い割引のルールが若干変わった。

15000円以上で+10 %オフ。

従来は同一商品を複数買わないとまとめ買いが適用されなかった。今回の改定で、複数商品を混ぜてもOKになった。

まとめ買いの終了

定期購入は通常価格から10 %割引。定期購入だが、解約はいつでも可能。

まとめ買いすると、安くなっていた。が、2023-12-20頃からまとめ買いの割引が終了した模様 (https://twitter.com/yado_0/status/1737198374770872555)。

日本公式ではなく、本社から直接買えばあるかもしれない。

McDonald's

HP: マクドナルド公式サイト | マクドナルド公式

KODO

情報源:

アンケート回答で、ポテトS=190円74 g/ドリンクS=120円/ソフトツイスト=140円96 gの無料クーポンがもらえる。

  • アンケート回答の翌日に贈呈
  • クーポンは獲得後16日の期限
  • 1円以上の決済時に利用可能
  • 同じ店舗のアンケートは月1回 (31日経過後次回可能)
  • アンケート回答は1日1件 (24時間) 上限。
  • 株主優待・クーポンで無料でもアンケートは回答可能。
  • アンケート回答期限はないものの、回答にはレシートの情報が必要。

株主優待やauスマートパスプレミアムの隔週のポテトS/コーヒーSの無料クーポン利用時にもアンケートを回答できるのがミソ。

チキンクリスプ180円131 gと組み合わせると、「チキンクリスプ/ポテトS/ポテトS・ソフトツイスト」で一食分くらいにはなるかもしれない。

重量ベースだと、チキンクリスプ180円131 g+ソフトツイスト140円96 g+ポテトS190円74 gが良さそう。

チキンクリスプ180円も悪くないが、200円を超えたほうがポイント還元などが付きやすい。

エッグチーズバーガー240円、チキンチーズバーガー220円、スパイシーチキンバーガー200円。これらをお好みで選ぶのが良さそう。

スパチキはあまり食べた感がしないのでチキチ以上がよさそう。

Menu
値段表
商品 値段

JPY

重量

g

値段/重量
バーベキューソース 40 20 2.000
ソフトツイスト 140 96 1.458
ハッシュポテト 150 51 2.941
ハンバーガー 170 104 1.635
チキンクリスプ 180 131 1.374
ソーセージマフィン 180 116 1.552
チキンクリスプマフィン 190 139 1.367
シャカチキ レッドペッパー 190 96 1.979
シャカチキ チェダーチーズ 190 96 1.979
シャカチキ(チキンのみ) 190 94 2.021
マックフライポテトS 190 74 2.568
スパイシーチキンバーガー 200 138 1.449
チーズバーガー 200 118 1.695
チキンチーズバーガー 220 152 1.447
スパイシービーフバーガー 220 114 1.930
マックグリドル® ソーセージ 230 136 1.691
エッグチーズバーガー 240 169 1.420
エッグマックマフィン 240 141 1.702
ワッフルコーン ストロベリー 240 141 1.702
ワッフルコーン チョコ&アーモンド 240 131 1.832
チキンマックナゲット® 5ピース 240 104 2.308
プチパンケーキ 240 56 4.286
ベーコンエッグマックサンド 250 129 1.938
マックフルーリー® オレオ® クッキー 260 141 1.844
倍ハンバーガー 270 138 1.957
マックTHEチキン ガーリックペッパー 2ピース 270 98 2.755
倍チキンクリスプ 280 189 1.481
マックフライポテトL (100円クーポン) 280 170 1.647
ソーセージエッグマフィン 290 166 1.747
倍スパイシーチキンバーガー 300 196 1.531
倍チーズバーガー 300 152 1.974
倍チキンチーズバーガー 320 210 1.524
マックグリドル® ベーコンエッグ 320 167 1.916
マックフライポテトM 330 135 2.444
倍エッグチーズバーガー 340 203 1.675
マックグリドル® ソーセージエッグ 340 201 1.692
ホットケーキ 340 143 2.378
マックフライポテトL 380 170 2.235
Pay

マクドナルドでお得な決済方法は、何もなければOlive (Ｖポイントアッププログラム ： 三井住友銀行)。

Google Pay/Apple Payのスマホタッチ決済で常時10 %還元になる。何か特別なキャンペーンがない限り、常にこれで払うのが良さそう。

PayPayがたまに10 %クーポンを配布している。クーポンがあるときだけPayPayを使うのもあり。

吉野家

Menu

「メニュー | 吉野家公式ホームページ」

定食はご飯おかわり無料。

から揚げテイクアウトが悪くない。

6個50円、9個100円クーポンがある。

  • 1個138円
  • 3個378円
  • 6個797円
  • 9個1131円

1個あたりが大きい。だいたい2個で1食いける。2023-08のときは5食いけた。

牛皿ファミリーパックも悪くない。

100円クーポンがある。

  • 3人前 915円
  • 4人前 1131円

個数でいくとから揚げの方が有利にみえるけど。牛皿ファミリーパック4人前で何食いけるかしだい。

同じ値段ならから揚げの方がいい。

なお、吉野家は店内食事でも味噌汁はつかない。店内飲食で味噌汁がつくのは松屋。

Pay

出典: クレカ決済ができない「吉野家」での最適決済を紹介 | マネーの達人。

LINE Pay+LINE Payクレジットカード (p+) が5 ％還元でおそらく最大還元。このためだけに発行しても良いか？

Melatonin

Time Release

出典: タイムリリース：サプリメント事典：日経Gooday（グッデイ）。

Natrol, メラトニンアドバンストスリープ、持続放出型、10mg、60粒

持続放出型。

有効成分が、体内で時間をかけてゆっくり吸収されるように加工すること。一度にとると吸収しきれず、多くが体外へ排出されてしまう水溶性のビタミンBやCのサプリメントに、この製法が使われる場合がある。

「iHerb - Life Extension（ライフエクステンション）, メラトニン、長時間持続放出、750mcg、植物性タブレット60粒 - レビュー」タイムリリース型のほうが効果があるらしい。

Fast Dissolve

Natrol, メラトニン、速溶性、マキシマムストレングス、ストロベリー、10mg、タブレット60粒

即溶性。Time Releaseの反対？

松屋
メニュー 値段JPY kcal 値段/重量
半熟玉子 80 71 1.12676056338028
生玉子 80 71 1.12676056338028
ポテサラ 90 92 0.978260869565217
青ネギ 130 11 11.8181818181818
生野菜 140 24 5.83333333333333
お新香半熟玉子セット 150 105 1.42857142857143
キムチ半熟玉子セット 150 115 1.30434782608696
ソーセージエッグ 150 156 0.961538461538462
ソーセージ半熟玉子 150 139 1.07913669064748
ミニ牛皿 170 160 1.0625
ネギたま 190 131 1.45038167938931
生野菜半熟玉子セット 190 95 2
とろろ半熟玉子セット 200 113 1.76991150442478
ポテサラ生野菜 220 116 1.89655172413793
ミニ牛皿半熟玉子セット 220 231 0.952380952380952
ミニ牛皿生玉子セット 220 231 0.952380952380952
牛皿 並盛 320 299 1.07023411371237
牛皿 大盛 450 377 1.19363395225464
牛めし弁当2個セット小盛 680 983 0.69175991861648
牛めし弁当2個セット並盛 740 1359 0.544518027961737

半熟卵セット系のメニューを選ぶのが良いと思われる。

じゃらん

季節に1回くらいの頻度でじゃらん限定1000ポイントをくれる。

狙い目ジャンル。

  • レジャー・体験: 動物カフェ/バイキング・ビュッフェ・ホテルレストラン
  • エンタメ・アミューズメント: その他エンタメ・アミューズメント

カフェで無料ドリンクをもらうか、軽食をもらうか。なかなかない。探すの含めて効率悪いかも。

EC

Amazon

ブラックフライデー

11月の第4金曜日前後にセールがある。

セールの他に、併設されるキャンペーンもあるので整理する。

Amazonプライムデーと異なり、プライム会員以外でも恩恵があるのが違い。

Pay

Amazon.co.jpでお得な決済方法。

「Amazonで1番おトクな支払い方法はどれ？ d払い・ペイディ・マスターカードなどを比較！ | マッサージ機の比較なら『ほぐしみ通信』」

0.8-9万円ならpaidy。それ以外ならAmazonギフト券。

Amazon Business

Ref:

ビジネス用アカウント。

  • 法人価格・数量割引。
  • 従業員をユーザーに追加可能。
  • 決済方法。

欠点

欠点がある。

  • 個人アカウントから切り替える場合、一度個人アカウントが解約になる。プライム会員などが解約になる。
  • 個人アカウント向けのAmazonプライムに加入できず、Amazonプライムビデオ、Amazonフォト、Amazonフレッシュ、会員限定セールを利用できない。
  • 2000円未満の購入に毎回送料がかかる。

基本はAmazon Business用にアカウントを新規作成したほうがよさそう。個人用途の切り替えは簡単にできる模様。

個人事業主の場合、新指示に書類の提出が必要になる。

au PAYマーケット

Pontaポイント2000円を1.5倍で交換できる。実質30 %引き。これが大きい。ただし、前月に1000円以上の購入が必要。できるだけ毎月何かしら買うようにする。

1月3000円、2月分で6000円。安定的に必要なものを買えるとよい。

日清食品の完全メシシリーズが販売されているので、他に必要なものがない場合、これが安定している。例えば、「限定特価 日清 119g完全メシ カレーメシ 欧風カレー 6食入 スマプレ 期限24年1月21日の通販はau PAY マーケット - 全品送料無料★アットコンビニ | au PAY マーケット－通販サイト」など、1食300円台のものもあり、この金額なら悪くない。ポイントで購入すると実質30 %割引なので、さらにお得。

iHerb

TOYOTA Walletは使用不能。

ANA PayはOKなので、これで払うのがよさそう。

いや、Google Payが対応しているから、ANA Pay→TW→モバイルSuicaで払えばよかった。WebのGoogle PayはモバイルSuicaは使えない模様。Google Pay→TWは拒絶された。やっぱり、ANA Payしかない？

Visaギフトカードが使えるなら、それがいい。Google Payに登録して使えば、流用できる？

ふるさと納税

出典:

ふるさとチョイスが最大手。時点が楽天ふるさと納税。

ふるさと納税では、家電が一番効率いいと感じる。食料品は完全栄養食にすればいいから。プリンターインクなども。

家電を取り扱っていない仲介サイトもある。

Point

ふるさと納税で何を購入するか悩む。ポイント制だと、何も考えずにポイントにしておいて、必要なときに取り出せるから融通が効く。

ポイント還元率だと楽天が一番とか。

ポイント制で家電扱っているのはふるなびだけ。

楽天ふるさと納税

出典:

ふるさと納税サイトで一番還元率が高いという噂。最大30.5 %。

ただし、タイミングが重要。

  1. +15.5: SPU
  2. +10: お買い物マラソン・楽天スーパーSALE
  3. +2: 勝ったら倍
  4. +1: 0か5のつく日
  5. +1: 39ショップエントリー

特にお買い物マラソンが重要。20 %くらいまでなら少し頑張れば狙える。

ふるなび

ポイント制で家電扱っている。

ポイント制は「ふるなびカタログ」という専用ページになっている。ふるなびのポイントは無期限なので使い勝手が良い。

ポイント制で家電だとけっこう限定される。以下の3地域が悪くない。

特に、新潟県三条市はエアコンを用意しているのが良い。エアコンは10年に1回くらいで交換のタイミングが来る。無駄にはならない。

なかなかポイント制に対応した家電がない。ポイント制に限定しなくていいなら、選択肢は広がる。その場合、茨城県日立市が悪くない。家電が多い。特に、洗濯機が直近でほしい。

「ふるなびでふるさと納税が最大20%還元！d払いやAmazon Payでさらにお得も｜手軽におトク（お得情報）｜ペイさんのブログ」にある通り、ふるなびで寄付する場合、さらにお得にする方法がある。

基本はdカード+d払い+d曜日。これで33 3334円まで4 %還元。時点はAmazon Payの3 %。

他に、三井住友カード ビジネスオーナーズでキャンペーン (抽選で10名に1名1万pt) が、年末にあったりする。

Point

DMMポイント

About

出典: DMMポイントの使い道を紹介！ポイントの種類や獲得方法も解説 | ビギナーズ。

時々還元率の高いチャージキャンペーンが、メルカリなど複数サービスでなされる。ただ、用途が限定的で活用方法が難しい。

有効期限=1年。延長なし。 (DMMポイントの有効期限について教えてください 支払い方法 DMMヘルプセンター)。

使用

出典: DMMポイントで利用できるサービスは何ですか？ 支払い方法 DMMヘルプセンター

DMM系のサービス。

  • DMM 英会話: ちょっと高い。
  • DMM ブックス
  • DMM 通販
  • DMM 宅配レンタル

DMM 通販で、最悪食料品を買えばいい。

DMM 宅配レンタルでソーシャル・ネットワーク、DMM ブックスでQtの本。これらがぱっと思いついた。

Invest

シャープレシオ

情報源: ビットコインの収益性を「シャープ・レシオ」で計算して分かること｜ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト

計算式がある。

シャープレシオ=(リターン-リスクフリーレート)/リスク (標準偏差)

リターン=(期末価格-期首価格)/期首価格

リスクフリーレート=0.01 (1%)

数字が大きい方が優秀。

iDeCo

年金の一種。付加年金と国民年金基金との合算になる。ただし、iDeCoは1000円単位。付加年金は400円で固定。付加年金に加入すると、iDeCoの掛け金は67000円。加入しなければ68000円。600円分掛け金が変わる。iDeCoで自分で運用したほうが利回り高いし、税控除が減るので、付加年金入らずにiDeCoにお金を入れたほうがよい (国民年金保険料に加え、付加保険料（400円）も支払っていますが、iDeCo(イデコ)に加入することはできますか？ | iDeCo(イデコ)を始めるならauのiDeCo)。

2024-01-26 Friに江戸川区役所で付加年金の解約を確認。2か月前の分からの解約になる。月末だともったいないので、月初に申し込む。前納している場合、返金になる。

ポイント運用

いくつかポイントで投資できるサービスがある。ポイント運用のポイントは非課税な点。入金方法が限定されるので、できるだけ利用した方がいい。

APPLに投資できるStock Point for MUFGのPontaポイントに集約して、使うのが一番効率がいい気がする。

PayPayポイント運用

NASDAQがあるので、これに全額投資するのがいい。SPXLもあるが、NASDAQと対して成績に違いがないのに、シャープレシオが低いのでやめたほうがいい。

楽天ポイント

楽天ポイントビットコインと、楽天ポイント運用がある。

上下が大きいものの、中長期的には楽天ポイントビットコインでいい。

dポイント投資

出典: よくある質問｜ポイント投資。

運用中のポイントは、何を基準に増減しているのですか。
運用中のポイントは、株式会社お金のデザインが設定・運用する投資信託の基準価額に連動して増減します。お金のデザイン社の投資信託詳細についてはこちらをご覧ください。株式会社お金のデザインについては、こちらをご覧ください。

「ファンド情報｜お金のデザイン」が基準。

  • アクティブ: グロース (ＴＨＥＯグロース・AIファンド（世界の株式中心）) :インカム (ＴＨＥＯインカム・AIファンド（世界の債券中心）)=80:20のファンド。
  • バランス: グロース・インカム=45:55

S&P500が一番上昇率が高いのでこれに全額入れるのがいい。ただし、THEO+ docomoの申込みが必要。口座作るだけでいいならやってみてもいいかも。

クレジットカード投信積立

大和コネクト証券

情報源: クレカ積立 | 大和コネクト証券。

セゾンカード・UCカードが対象。セゾンカードがよくわからない。

SAISON CARD Digital (【公式】SAISON CARD Digital | クレジットカードはセゾンカード)

VISA/Mastercard/JCB

年会費無料。永久不滅ポイントが付与。1000円につき1ポイント。5円分の価値。0.5 %還元。

「大和コネクト証券のクレカ積立でポイ活！JQカードセゾンでゴールドインビを狙おう！ | ポイントゲッター」

これを見る限り、セゾンカードデジタル⇢JQカードセゾン⇢JQカードセゾンGOLDがいいみたい。

セゾンカードはエポスカードと異なり、複数枚持ち可能 (セゾンカードを複数枚発行できますか。 - よくあるご質問 | クレジットカードはセゾンカード)。

セゾンカードデジタルは今はキャンペーンがないので、わざわざキャンペーンが目当てで作る必要はなさそう。JQカードセゾンでよい。

「【アメックス一択じゃない?】JQCARDセゾンGOLDはマスターカード・JCBブランドがおすすめ!?大和コネクト証券およびセゾンポケットで修行してWAON＆auPAYキャリア決済チャージ最強カードを入手する - ポイントを楽しむ」

特にキャンペーンもないのでいきなりGOLDでもいい気がしたけど、JQCARDセゾンGOLDのブランド選択の戦略があり、インビテーション経由じゃないとMastercard/JCBはない。

JCBだとFamiPayにチャージできるのでJCBがよさそう。また、セゾンカードはau PAY残高にチャージ可能。

余力があれば、アメックス・オファーを活用するために、GOLDのAMEXと通常のAMEXもあり。アメックス・オファーはカードごとに利用できるので複数枚持ちが有利。JCBはインビテーション経由が必須なので、GOLDもらえるまでJCBで。GOLDになったら直接GOLD AMEXで。

PayPay証券

銘柄に指定がある (クレジットつみたて｜PayPay資産運用 | PayPay証券)。

「PayPay資産運用の取扱コース/銘柄 | PayPay証券」が一覧。

eMAXIS Slimの先進国と米国があるくらい。いまいち。S&P500は何もしないくらいなら悪くはないが、やらなくていい気がする。

いや。S&P500があるのだからとりあえずやっておく。NASDAQに比べると弱いがそれでも悪くない。

セゾンポケット

情報源

セゾンカードで積み立てる。カード自体のポイント還元がない代わりに、セゾンポケットのポイントが付与される。

ポイント還元が少々特殊。6回の積立金額合計に対して加算。5x6=30万円で最大の0.5 %還元。6回になるまでに売却すると、売却金額はカウントから控除される。

投資信託の他に、株式も選択できる。が、株式は単元未満株で、積立設定が上限金額になる。つまり、金額ぴったり買いきれない。還元率は下がってしまう。後は帳簿の記帳も面倒くさい。

素直にセゾン資産形成の達人でいい。

WealthNavi

自動投資サービス。当初は手数料がある分イマイチかなとおもっていたが、運用成績をみるとS&P500並はあって悪くなかった。

for AEON CARDとfor イオン銀行がある。AEON CARDは2022年開始、イオン銀行は2018年くらいからある。イオン銀行は2023-06-23からイオンカードでも決済可能になった (「WealthNavi for イオン銀行」のお客様向けに、イオンカード決済による積立機能の提供を開始 | ウェルスナビ株式会社のプレスリリース)。

「【WealthNavi for AEON CARD】「WealthNavi forイオン銀行」と「WealthNa...｜イオン銀行」にあるように、違いは出金先などに登録できる金融機関。

for AEON CARDでいいだろう。

利用に際して重要事項がある。クレジットカードの決済日が、初回のカード積立申込日で決まり、以後変更不能となる。こうなると解約して再申し込みするしかない。

9日か月末前日の2択。月末前日はカレンダーとかで毎月自動予定にいれるのが難しい。特に理由がなければ、9日に積立にするようにしたほうがいい。

口座解約は、ログイン後のお問い合わせから。これだとネット上で解約できる。電話だと郵送になる。

セゾン投信

「クレディセゾンとセゾン投信、「カードでつみたて」投資を年始より提供開始 - 日本経済新聞」 <https://www.saison-am.co.jp/news/pdf/newsrelease20231020.pdf> にあるように、2023-10-20に発表された。セゾンカードが利用可能で月10万円まで。

ポイントは付かないが、ゴールドカードのカウントには入るようなので、実質1 %還元。悪くない。

Stock

SBI証券

出典: 積立できません！！！ - 99.その他。

投信積立は新規申込時だけ1/30/月末日が選べない。ただし、変更すれば選べる。システムの負荷軽減が理由らしい。あまり意味がない。

FX

Account

出典: FXおすすめ口座の人気ランキング19選【初心者にも！2023年徹底比較】 | mybest。

マネーパートナーズのパートナーズFX nanoがいい。上限があるが、スプレッド0だから余計な手数料がかからない。そんなに頻繁に取引しないのだから、これがいい。

Contest

「バーチャルFX｜外為どっとコムのFXデモ取引」にある通り、外為どっとコムはバーチャルFXのコンテストを提供している。賞品もある。今も継続しているのはここだけの模様。

マネーパートナーズ

Tool
General

出典: 取引ツール | FX・外貨両替のマネーパートナーズ　-外為を誠実に-

以下がある。

  • Web: 取引アプリ
  • Web: クイック発注ボード。
  • スマホアプリ HyperSpeed Toch/HyperSpeed Touch nano
  • Windows: HyperSpeed NEXT (FXnano非対応)

「クイック発注ボード」を使うしかなさそう。ログインを繰り返して、一度に3画面表示できるので、これで見比べるとか。ただ、やっぱり使いにくい。

MT5のデモ口座で並行して取引して、こちらで模擬的にやるのがよさそう。国内FX業者はどこも独自ツールでわかりにくい。

複数画面

出典: 1. お取引の前に | FX・外貨両替のマネーパートナーズ　-外為を誠実に-。

「クイック発注ボード起動ボタンからは、パートナーズFX 、パートナーズFX nanoおよびCFD-Metalsの商品ごとにクイック発注ボードを同時に3画面まで起動することができます。」

逆指値

[決済指定] を選ぶと、見日上が決済設定画面になり、リストボックスから [逆指値] を選べる。これがロスカットで重要。

データ

月末残高を確認する。

[会員専用サイト]-[取引]-[データダウンロード]-[パートナーズFXnano]

[キャッシュフロー情報] で入手金明細がわかる。これが実質的な月末残高にもなる？ならない。売買がないと記録に残らないから。

[取引報告書等]-[取引残高報告書] がPDFで用意されるので、これで月末残高を確認できそう。

Pay

Flow

出典: クレカ⇒auPAY⇒ANA Pay⇒Toyota Wallet⇒Suicaでお得多重取り!三井住友カードゴールド(NL)100万修行と相性抜群 - ポイントを楽しむ。

au PAYへのチャージに三井住友カードゴールドNLを使えば、3.5 %還元可能。

  • 3.5%: au PAY+0.5-ANA Pay+0.5-TOYOTA Wallet+1.0-Suica
  • 3.2%: Kyash+0.2-ANA Pay+0.5-TOYOTA Wallet+1.0-Suica
  • 3.5%: au PAY+0.5-ANA Pay+0.5-楽天Edy-楽天キャッシュ-楽天ペイ+1.0
  • 3.2%: Kyash+0.2-ANA Pay+0.5-楽天Edy-楽天キャッシュ-楽天ペイ+1.0
  • 4.0%: 1-1.5JCBカード→2.0FamiPay→0Amazonギフト→0.5Amazon Pay
  • 3.5%: 1-1.5JCBカード→2.0FamiPay→0Visaプリペイド
  • 毎月8日メルカードでの決済が+8 %還元 8上限300P、3750円利用
  • LINE Pay チャージ&ペイのコード決済で上限1万円5 %、iD払いで3 %。

支払い方針。

  • 実店舗などPayPay/LINE Payのコード決済が使えるところはこれを1万円まで最優先。
  • Amazon Payが使えるところはこれを最優先。
  • au PAYは楽天キャッシュ優先。
  • その他はVisaプリペイド/Kyash経由のTWか楽天ペイ。
  • 町中ではLINE Payか困ったらとりあえずSuica。

au PAY-ANA PayにiPhone必要。月5万円。

最後のSuicaはTWの端数処理。

楽天Edyは上限月10万円。

Kyashを三井住友カードゴールドNL Mで毎月5万円チャージ？

IDAREはKyashからのチャージが基本的に最大効率になる。

IDAREの残高キープには、8333円入金必要。Kyashは500円単位でポイント。端数になるが、IDAREの入金・チャージを8333円にする？他でKyashの還元を使い切る前提なら悪くない。使い切らないなら8500円でいい。

楽天キャッシュは毎月5万円使う。

最大効率はau PAY。

1-2月はしかたないので、リクルートカード-Kyashで楽天ペイにチャージする。

何か買い物したいときに、TOYOTA Wallet/Suica/楽天Edy/楽天キャッシュ/楽天ペイにKyash経由で都度チャージするイメージ。

Prepaid

Kyash

2024-01-25からANA Pay/IDARE/Vandle card/B/43/MIXIへのチャージがポイント対象外 (Kyashポイント – Kyash HELP、Kyash → プリカが、ひっそり0%に！？ANA Payなど - YouTube)。

保険の支払いくらいでしか利用場面がなくなった。

Credit

三井住友カード

三井住友カード ゴールド NL。年間100万円利用で1万ポイント=+1 %還元。

Visa: LINE Payで税金類の決済。

Mastercard: au PAY残高チャージ (上限月5万円)⇢楽天キャッシュ⇢楽天証券積立。年間60万円。残り40万円？

  • 税金30万円
  • 住民税30万円。
  • 国民健康保険60万円。
  • 固定資産税・都市計画税8万円。
  • Kyashに毎月1万円チャージで140万円。

これで両方処理？

100万円利用の計上確認 (三井住友カード ゴールド（NL）および三井住友カード ビジネスオーナーズゴールドの特典条件である年間100万円利用の達成状況はどこで確認できますか？ | 三井住友カード)。

vpassログイン後 [あなたのサービスご利用状況] で確認できる。

ビジ特チャンスなどの還元による控除分は問題ない。あくまでクレジットカード利用額で判断するようで、Vポイントチャージなども問題ない。

メルカード

毎月8日はメルカードがおトク！キャンペーン

出典

エントリー後、毎月8日メルカードでの決済が+8 %還元 8上限300P、3750円利用)。

これでAmazonギフト券を買うのがいい。最初、メルカリの買い物だけかと誤解していた。

Mobile

About

  • au PAY: 三井住友カードゴールド/JQセゾンカードGOLD/エポスゴールド/VIEWカード。
  • d払い: キャンペーン=dカード。ANA JCBプリペイドカード+JQCARDセゾンゴールド。
  • PayPay: キャンペーン=クレジット。Kyash/B43/MIXI Mなど。
  • 楽天ペイ: au PAY⇢楽天キャッシュ。

Amazon Pay

出典: 最大1.0%Amazonギフトカード還元プログラムのご案内。

Amazonアカウントを利用した決済サービス。Amazonギフト券を使うことができ、その場合、通常会員だと0.5 %、プライム会員だと1 %のAmazonポイントの還元がある。

FamiPayの0/5のつく日のPOSAカード購入で、3.5-4.5 %還元が狙える。

Amazon Payは税金の支払いにも使えるので重要度が高い。

ANA Pay

Charge

出典: ANA Payの使い方（チャージ方法）| ANAマイレージクラブ。

クレジットカード (本人認証対応Visa/Mastercard/JCB/Dinerse Club) 、Apple Pay (Visa/Mastercard/JCB) 、セブン銀行ATMからチャージ可能。

Apple Pay経由だと本人認証未対応でもOKというのが重要。Apple Pay経由でau PAYプリペイドカードからチャージできる。

その後は楽天Edy/TOYOTA Wallet→モバイルSuicaを経由すれば、最大3.5 %還元を狙える。

なお、TOYOTA Wallet→ANA PayはApple Pay経由でもダメ。

おすすめのチャージ方法は以下。

  • Apple Pay経由のau PAYプリペイドカード
  • Kyash

おすすめの用途は以下。

  • 楽天Edy
  • TOYOTA Wallet

au PAY

出典: au PAY 残高へのチャージ（入金）方法 | ご利用ガイド。

  • 残高上限=100万円。
  • クレジットカードチャージ上限=月25万円 (内訳au PAYカード25万円、au PAYカード以外5万円)。
  • チャージ可能なクレジットカード: ブランド=Mastercard/American Express/Diners Club。カード=セゾンカード/楽天カード/Viewカード。Visa=au PAYカード/エポスカード。

エポスゴールドカード、三井住友カードゴールドNL Mastercard、JQセゾンカードGOLDを使うと1.5 %でチャージできる。これが最大と思われる。

エポスゴールドやtsumiki証券、JQセゾンカードGOLDは大和コネクト証券、セゾンポケットで積立できる。

JQセゾンカードGOLDでチャージして、100万円の端数の40万円分は他の1 %カードでチャージする？

なお、カード側でチャージ時にポイント付与対象外になることがある。

ゴールドカード以外の候補。

  • dカード (Mastercard)
  • PayPayカード (Mastercard)
  • イオンカード (Mastercard)
  • ビックカメラSuicaカード

ゴールドカードか、JQカードでいい気がする。

d払い

残高か、連携させたクレジットカードで支払うのが基本。

クレジットカードの場合、dカードだとdカードから0.5、d払いから0.5%の還元。dカード以外だとd払いの0.5 %がない。

ただ、d払いのキャンペーンで、d払いの支払い方法にdカードが指定されることがある。

対応クレジットカード

出典: d払いで使えるクレジットカードの種類は何ですか？。

Visa/Mastercard/American Express/JCBで、本人認証サービス対応。

Revolut/Kyash/ANA JCBプリペイドカードでのチャージの還元率が高い。

JQCARDセゾンGOLD1.5%⇢ANA JCBプリペイドカード0.5=2.0%

特にKyashは月5万円なのでANA JCBプリペイドカードで払うのがいい。

dカードの指定の有無を必ず確認。

FamiPay

FamiPay=決済サービス名、ファミペイ=ファミリーマートのアプリ名 (FamiPay｜サービス｜ファミリーマート)。

Campaign

2023年1月まで。悪くない。

Bank

出典: FamiPay「銀行口座チャージ」

登録可能な銀行が指定されている。

  • みずほ
  • 三菱UFJ
  • 三井住友
  • ゆうちょ
  • りそな/埼玉りそな/関西みらい
  • 西日本シティ
  • auじぶん
  • JAバンク

口座引落でポイントが付くのは、auじぶん/三菱UFJ。auじぶん銀行で良い気がする。

Charge

現金、銀行口座、クレジットカード、FamiPayギフト、FamiPay翌月払いでチャージできる。

クレジットカードはファミマTカードか、JCBブランドのみ登録可能という点が特徴。

JQCARDセゾンGOLD、楽天銀行デビットカード、マネックスカード、PayPayカード、ビックカメラSuicaカード、イオンカード (10日チャージ) などがお得？

還元対象外

  • 楽天カードJCB
  • ビックカメラSuica
  • JCBプロパーカード
Bonus

FamiPayの利用でFamiPayボーナスが付与される。

通常200円ごとに1円 (0.5 %)。

FamiPay請求書支払い1件ごとに10円。ただし、現金と併用した場合は対象外。

店頭ではファミペイアプリを使ったQRコードを使った支払いはできない。

オンラインは、サイトが対応している場合のみ利用できる。

他に特典がある。

「POSAカードを5と0の付く日にファミペイ払いで購入するとおトク♪｜キャンペーン｜ファミリーマート」

「【今年No.1の改良】お得ルートが大進化。ファミペイJCBチャージが月30万円へ！ - YouTube」

楽天ギフトカード、楽天Edyギフトカード以外のPOSAカードが5と0のつく日は+1.5 %還元。

月20万円利用、上限3000円還元まで。

  • Amazonギフトカード
  • バニラVisaギフトカード (1枚上限1万円)
  • Appleギフトカード

Amazonギフト券がFamiPay分で+2.0 %。チャージで1-1.5 %で最大3.5 %還元。

Pay

使い方 FamiPayでお支払い | FamiPay | 株式会社ファミマデジタルワン

店頭ではファミペイアプリを使ったQRコードを使った支払いしかできない。

オンラインは、サイトが対応している場合のみ利用できる。

そのほか、請求書・払込票を支払うFamiPay請求書支払いがある。ただし、こちらは対応している支払先がかなり限定される。

コンビニ払い、コンビニチャージなどを組み合わせて、プリペイドカードにチャージする方法が存在していた。

【悲報】FamiPay⇒Kyashへのルート、封じられる。

以前はFamiPay→Kyashへのチャージルートが存在していたのだが、2022-03-17から不能になった模様。

FamiPay請求書支払いの1枚あたりの支払い上限金額はありますか。

FamiPay請求書支払いの1枚当たりの上限は5万円未満。超過する場合、ファミリーマート店舗だとできるらしい。

Shop

使えるお店 | FamiPay | 株式会社ファミマデジタルワン

実店舗

  • ウエルシア
  • サンドラッグ

EC

  • メルカリ
  • ラクマ

ラクマは、クーポンで平日支払い時以外ならお当か。d払いと異なり決済手数料がかからない。LINE Payも。

LINE Pay

Visa LINE Payクレジットカード (P+)

LINE Payのチャージ&ペイに登録して、コード決済すると5 %還元 (上限500 pt=1万円)。ほぼこれ専用。ただ、PayPayでも使えるので利用可能範囲は広い。

PayPay

他社クレジットカード払いにすると、PayPayのポイント還元はないし、キャンペーン対象外になることが多いので要注意。

ただし、他社クレジットカードでもPayPayのクーポンは併用できる。MIXI Mなどバーチャルしかないカードや、クーポン併用が主な活用方法。

Pay

出典: PayPayの支払い方法について - キャッシュレス決済のPayPay。

PayPayでの決済方法は

  • PayPay残高払い (銀行口座、PayPayポイント、クレジット、PayPayカードからの入金)
  • クレジット (旧あと払い)
  • PayPayカード
  • 他社クレジットカード

200円ごとに付与され決済日の30日後に付与される。

他社クレジットカード

出典:

2025-01に他社クレジットカードを利用した決済が不能になる予定と2023-06-22に発表。

登録可能なのは本人名義のVISA/Mastercard。

本人認証に対応したMIXI Mなどのバーチャルカードも登録可能なのが重要。後はKyashの登録。

Bonus

出典: PayPayステップ - キャッシュレス決済のPayPay。

PayPayにはPayPay STEPというポイント還元制度がある。これがPayPayの基本。

基本付与分、条件達成特典、ゴールドカード特典の3種類に分かれている。

基本付与分: 残高払い=0.5 %、クレジット/PayPayカード=1.0 %。

条件達成: PayPay/PayPayカード/PayPayカードゴールドの決済で、前月に以下の2条件達成で+0.5 %。他社クレジットカードはカウント・特典対象外。

  1. 200円以上30回。
  2. 合計10万円。

ゴールドカード特典: PayPayカード ゴールドをクレジット利用設定で+0.5 %。

ポイントや残高で払うと還元が低いので、PayPayは基本クレジット/PayPayカードでの支払い。

条件達成のカウント・特典付与対象がけっこう限定されるので注意する。

PayPay請求書払いがカウントのみ対象なのがポイントだろう。

Apple Pay

出典:

Google Pay同様、既存の決済方法のハブ的なアプリ。iOS専用。

Apple Payは決済アプリ。ウォレットは、クレジットカードなどの情報をApple Payで使うために保存しておく場所。両者は密接な関係。

登録可能な決済方法は、決済会社が発表している。電子マネーやポイントなど、全国展開されているものは基本的にはほぼ何でも登録できる。

ただし、登録時には基本的に電話認証が必要。登録時にそういう画面と電話番号が表示される。

iPhoneの端末に、決済の登録・削除の回数が記録されており、中古端末などで、一定回数を超過すると、認証が必要になるらしい。

au PAYプリペイドカードの登録は厄介。

au IDにメールアドレスを登録してないと、コールセンターの電話番号が表示されるらしい。

うーん。登録していてもダメ。コールセンターに電話して、強制登録か、カード再発行が必要に思われる。

E-money

Amazonギフト券

出典: 【復習動画】ファミペイ4がつく日+4%を活用しよう！Amazonチャージがベスト - YouTube。

クレジットカードで購入できるので、100万円利用などの調整に利用できる。

  • メルカード8のつく日+8 % (上限300 pt、3750円利用) (エントリー必要)
  • FamiPayバーチャルカードで毎月4のつく日+4 % (上限500ポイント12500円利用) (エントリー必要)
  • FamiPayで0か5のつく日で3-3.5 %還元が狙える。
  • 後は、JQCARDセゾンGOLDで2.5 %。
  • Kyashを経由して、リクルートカード⇢Kyashで1.4 %。三井住友カードゴールドNL⇢Kyashで1.7 %が基本。

Amazon Payで国税の支払いに使えるので、持っておくと無駄がない。

部分使用

Amazonギフト券は、基本的に全額使うか、使わないかしか選べない (Amazonギフト券を一部だけ使う方法と使えるタイプの紹介！)。

残高を調整することで、部分使用が可能になる。必要なときに、必要な端数だけ購入するのが賢いかもしれない。

楽天Edy

出典:

楽天Edyへのクレジットカードチャージは注意が必要。

  • Android端末が必要。
  • 楽天ID登録済みクレジットカードからチャージ可能。
  • 登録・変更の翌日正午からチャージ可能。
  • 登録カードの利用期間が30日未満の場合1日上限1万円。
  • 1回のチャージ上限2.5万円、残高上限5万円。
  • 楽天Edy→楽天キャッシュは上限月10万円。

現状はANA Payからのチャージが最大還元率。

楽天カードからのチャージだと、0.5 %になる。

上記以外だと、リクルートカードか、三井住友/JQ CARDセゾンGOLD/エポスゴールドカードなどが次点。

ANA JCBプリペイドカード/Kyashはチャージ不能。

楽天キャッシュ

お得なチャージ方法がいくつかあるので整理する。

基本的な条件

  • au PAY残高への他社カードへのチャージは上限月5万円。

「【100万円修行の裏ワザ】三井住友カードゴールド(NL)楽天ペイ・PayPayは？対象外は？ | マネーの研究室」の方法。最大2.5 %還元。

  1. 1.5 %: クレジットカード (Mastercard) でau PAY残高にチャージ
  2. au PAYプリペイドカードでWAONアプリにチャージ (iPhone必要)。
  3. 1 % WAONアプリでミニストップで楽天ギフト購入
  4. 2.5 %。

欠点、三井住友カードゴールドNL Mastercardが必要。ミニストップへの訪問も必要。iPhone必要。月5万円まで。

「楽天Edy⇔楽天キャッシュ相互交換開始！投資や納税が最大2.7％還元 | おうちでお金を育てる暮らし」の方法。「クレカ⇒Kyash or auPAY⇒ANA Pay⇒楽天Edy⇒楽天キャッシュが結構革命的！Oliveゴールドの100万円修行やAndroidの救世主？ - ポイントを楽しむ」も。

  1. 1.5 %: クレジットカードでKyashにチャージ。
  2. 0.2 %: Kyash⇢ANA Payにチャージ (Kyashポイントは月上限5万円)。
  3. 0.5 %: ANA Pay⇢楽天Edyにチャージ (Android限定)。
  4. 楽天Edy⇢楽天キャッシュにチャージ。
  5. 最大2.2-2.5 %。

またはau PAY⇢ANA PayにiPhoneが必要だが1-2をau PAY残高チャージにもできる (【還元率3%】ANA Payについて解説｜楽天キャッシュにチャージ可能｜医師のポイ活道)。

利点: 家からでなくていい。

欠点: Android限定。ANA PayのマイルはANA Payの支払い自体に使える模様。三井住友カードゴールドNL Mastercardの100万円を考える必要がある。

この方法が良い。

1.7 %: リクルートカード+1.2%→Kyash+0.2%⇢ANA Pay+0.5 %⇢楽天Edy⇢楽天キャッシュ。

100万円利用が無理な場合、リクルートカード経由も無難。

「【2023最新】楽天キャッシュのお得なチャージ方法！楽天ギフトカードの高還元チャージルートまとめ | ちょぼのブログ」の方法。

  1. 1 %: クレジットカード (JCB) でファミペイにチャージ。
  2. ファミペイでWAONアプリにチャージ。
  3. 1 %: WAONアプリでミニストップで楽天ギフト購入。
  4. 2 %

ファミペイへのチャージ条件は30万円。

ファミペイチャージでポイントが付くのは、マネックスカード1%、PayPayカード1%、ファミマTカード0.5%。

  1. 1 %: クレジットカード (JCB) でファミペイにチャージ。
  2. 0.5 %: ファミペイで楽天ギフト購入。
  3. 1.5 %

楽天キャッシュへのチャージは毎月1のつく日に2万円ずつ (1日11日21日31日はチャージの日！ 抽選で楽天ポイント最大全額還元！ | 楽天キャッシュ)。ただし、楽天Edyからのチャージは除外 (楽天キャッシュ「チャージの日」とは 最大限にポイントをお得に貯めよう！ -Appliv TOPICS)。

Androidがあるので、ANA Payの2.2 %還元がいいか。Kyashの利用も考える必要がある。

楽天Edy-楽天キャッシュの相互交換

出典: 「楽天キャッシュ」と「楽天Edy」が相互交換可能に｜楽天ペイメント株式会社。

2023-07-25に楽天Edyと楽天キャッシュの相互交換が発表された。2023-12-13 Wed時点ではAndroidのみ可能。

Visaギフトカード

FamiPayから3 %の決済方法になる。

「Visaギフトカードの端数残高はAmazonで使い切る！ 無駄を抑えるための活用術 -Appliv TOPICS」にあるように、100円以上の端数はAmazonギフト券にチャージできるので無駄がない。

「POSAカード詳細｜サービス｜ファミリーマート」にあるように、ファミリーマートだと1枚あたり最大1万円。

常に2枚はキープしておいて、これを最優先で使うのがいいか。

Utility

Water

東京都の水道料金。口座振替だと毎月50円+消費税の割引がある。

だいたい2か月で12 m3。で4000円くらい。月2000円。

月12m3、4000円くらいから、1.5 %のクレジットカードのほうが得になる。2.5 %換算だと2000円くらいから。

クレジットカードだと、エポスゴールドが選べるポイントアップで1.5 %+1 %になるのでこれ1択と思われる。

水道利用量的に、一人暮らしなら口座振替のほうがわずかにお得。2名以上ならエポスゴールドのほうがお得になる。

Electric

東京電力のプラン

従量電灯BとスタンダードSはほぼ違いがない。違いは以下。

  • 121kWh-300kWhの単価が従量電灯Bのほうが02銭高い。
  • 従量電灯Bは口座振替で50円+消費税の割引。
  • 燃料価格の高騰時に上限があるBのほうがお得。

口座振替割引を利用しなかったり、電力消費量が200kWh後半になる場合、スタンダードSがお得。それ以外であまり使わない場合、口座振替があるのでBのほうがお得。

Bank

General

Point

取引でいくつかポイントをくれる銀行がある。

入金: auじぶん銀行=15 pt/月、GMOあおぞらネット銀行=1 pt/回、T NEOBANK=20 pt/回上限25回、新生銀行=50円/回上限5回、楽現銀行=1-3 pt/日+10 pt/回上限5件。

入金は楽天銀行が無難。

Input

定額自動入金サービスがいくつかの銀行口座や証券口座に存在する。その予定を整理する。

  • 05+4: SBI系 (遅くても14日に入金)

「定額自動入金サービス 一部手数料有料化のお知らせ | お知らせ | NEOBANK 住信SBIネット銀行」にあるように、2024-02-15 Thuに、2024-03-27 Wed引き落とし分からスルガ銀行Dバンク支店の場合330円の有料になった。

ポイントが次点の楽天銀行に変えるとよい。10->3 ptの大幅減だが、自動だししかたない。

Transfer

口座振替でポイントをくれる銀行がいくつかある。定額自動入金サービスとの組み合わせで自動ポイント。

Flow

入金や口座振替でポイントが貯まる銀行があるので、これらを駆使して自動的にポイントを獲得できるようにフローを検討する。

フロー構築で重要なのが、振込手数料無料かつ定額自動振込対応の銀行。以下が存在する。

東京スター銀行は2024年1月から有料になった。

入金でポイント・還元があるのが以下の銀行。

T NEOBANKの回数が大きいが、SBI系からの振込は対象外。SBI系で新生銀行、楽天銀行の入金を行い、それ以外の残りをT NEOBANKに集約させる。

これを踏まえると以下のようにするのがよいだろう。

  • SBI新生銀行=YAMADA NEOBANK5
  • T NEOBANK=スルガ銀行10+イオン銀行5+楽天銀行3+(あおぞらネット1+三井住友銀行2)=21
  • 楽天銀行=SBIネット銀行5+T NEOBANK2

T NEOBANKから三井住友銀行に振り込む。

  • 02次: 3=三井住友銀行←T NEOBANK
  • 06次: 1*2=T NEOBANK←三井住友銀行、1=あおぞらネット←三井住友銀行
  • 10次: 1=T NEOBANK←あおぞらネット
  • 02次: 5 (投信積立分)=三井住友銀行←PayPay銀行

T NEOBANKでの振込が必要なケース。

  • 残高のauじぶん銀行への移転
  • 3=三井住友銀行
  • 26=三菱UFJ銀行

最低残高

  • スルガ銀行: 60=20+12+9+5+4
  • T NEOBANK: 3=三井住友、26=三菱UFJ
  • りそな銀行高槻支店: 1
  • りそな銀行新都心営業部: 2+1

ネット銀行

GMOあおぞらネット銀行

Normal

外貨預金30万円で振込手数料+2回無料。T NEOBANKが1回20 ptなので、悪くない。

値動きと金利的に、USD/JPY60万円、CAD/JPY40万円で、USDはすぐ払い戻す感じで40万円をCADで預けっぱなし。CADはだいたい30 %くらいの価格変動があるので、万が一-30 %になっても30万円を達成できるように預金しておく。金利も1.9 %でそんなに悪くはない。ZARは値動きが不安。

Habitto

2023-06-13に発表された金融サービス。

GMOあおぞらネット銀行のハビト支店で、100万円以下金利年0.3 %、100万円超過0.001%という、業界最高の金利を提供する。

Habittoの専用アプリから口座開設する必要がある。


Tax

個人事業の開業届出・廃業届出等手続

情報源: A1-5　個人事業の開業届出・廃業届出等手続｜国税庁。

主に個人事業税関係の都合の届出。開業時、廃業時、移転時などをこの手続きでまとめて行う。

e-Taxソフト (ローカル) で作成して、e-Taxで提出できる。

消費税

情報源: 消費税の課税事業者とは？届出は必要か｜freee税理士検索。

年間の売上が1000万円を超過すると、2年後に消費税の課税事業者に自動的になる。税務署から消費税課税事業者届出書の提出を要請する書類が届く。

事業年度が変わる前に提出する必要がある。

消費税の計算方法には以下の2種類がある。

  1. 原則課税方式
  2. 簡易課税方式

簡易課税方式は、課税売上高5000万円以下の場合に認められている計算方法。売上高にみなし仕入率をかけて簡単に計算できる。

預かった消費税額－（預かった消費税額×みなし仕入率）＝納付する消費税額

場合によっては、原則課税方式よりも、簡易課税方式のほうが消費税が安くなる。

みなし仕入率は業種によって異なる (No.6509 簡易課税制度の事業区分｜国税庁)。

例: 卸売業ので課税売上高税抜き2000万円、消費税10%の場合、みなし仕入率90%。

2000*0.1-(2000*0.1*0.9)=200-180=20万円

IT関係だと第5種事業50 %。

考え方。

本来ならば、仕入れの少ない業種は、仕入れ時の消費税の控除が少ないので、納付消費税額が高くなると思われる。

例えば、税抜1000万円の売上の場合、仕入れが0だと100万円の消費税の納付。

簡易課税だと、以下の式で半額になる。

1000*0.1-(1000*0.1*0.5)=100-50=50万円。

50万円の仕入れ控除には500万円の仕入れが必要なのでお得 (簡易課税と原則課税は、どっちがお得か？【インボイス制度下の比較】 | 創業融資、会社設立、税務、事業計画書、事業承継、IPO｜工藤公認会計士税理士事務所)。

「簡易課税は事業区分で決まる！節税対策として知っておきたい基礎知識 | クラウド会計ソフト マネーフォワード」

他に2割特例 (小規模事業者に係る税額控除に関する軽減措置) というものがある (２割特例（インボイス発行事業者となる小規模事業者に対する負担軽減措置）の概要｜国税庁)。消費税の納税額を売上税額の2割までにするというもの。

納税額=売上税額-(売上税額*0.8)

ただし、これは特定期間の売上高が1000万円以下の小規模事業者向け。1000万円超過した分には適用できない。また、課税事業者になってから、後で選択することもできる。

ひとまず簡易課税で申し込むと良さそう。

書面で郵送する他に、e-Taxでも提出できる (e-Taxを使った簡易課税制度選択届出書の提出方法 – インボイス登録（適格請求書発行事業者の登録申請）を行ったらこちらも検討 – | 主婦の知恵いかがですか)。

外貨預金

出典: 「外貨預金の為替差益の計算について」| 税理士相談Q&A by freee。

外貨預金の利息も為替損益の計算に含める。

仕訳で考えるときは、入金額が大事なので、全部JPYで計上していて、戻すときだけ、レートを意識して、残高と数量から按分すればよさそう。

外貨が入るといろいろややこしくなる。全部JPY換算したほうがいい。

Health

精神障害者保健福祉手帳

情報源:

精神障害者が社会参加のための手助けのための手帳。

有効期限2年。

「精神障害者保健福祉手帳　東京都福祉局」

大きく以下3点の

  1. 障害者枠での採用。
  2. 税制の優遇措置 (障害者控除とは？障害をもつ方は税金がいくら安くなる？4万～20万？ | 税金・社会保障教育)。12/31時点の取得状況で判断。
  3. 公共交通機関、公共施設の優遇。

必要書類

  1. 精神障害者手帳申請書 (保健所の窓口にある)
  2. 診断書 (医者が記述、保健所の窓口にある)
  3. 本人写真
  4. 印鑑 (シャチハタ不能)
  5. マイナンバーカード
  6. 現在の手帳 (更新の場合)

診断書が大事。

自立支援医療制度と同時に提出できる。同時に提出したほうがいい。診断書が共通で必要だから。

同時じゃなかったら、診断書が別で必要になる。

申請時の診断書は発行から3か月以内の条件がある。

申請後、審査で3-4か月かかる。

自立支援医療制度

情報源:

精神疾患の治療費負担の軽減制度。通院費の他薬代にも適用される。通常の医療保険は3割負担だが、1割負担になる。

新生児の医療機関・薬局に限定される。

有効期限1年。毎年更新が必要。ただし、診断書が必要なのは手帳と同じで2年に1回。

必要書類

  1. 自立支援医療費（精神通院）支給認定申請書 (保健所の窓口にある)。
  2. 自立支援医療診断書（精神通院）(2年に一度)
  3. 世帯確認する書類健康保険証の写しなど (国民健康保険証)
  4. 区市町村民税が確認できる書類（課税証明書等）
  5. 印鑑 (シャチハタ不能)
  6. マイナンバーカード
  7. 受給者証（更新の方のみ）

初回の申請時は、診断書と同じ医療機関じゃないとダメらしい。本当か不明。江戸川区ではそう言われたが法的根拠の提示はなし。

ただ、医療機関の変更は申請したら即座に反映。引越などで診断書と通院の医院が違う場合は、一旦診断書と同じ医院で提出して、次の医院で必要な紹介状の作成後に変更するとよいだろう。

変更は申請時と同じ書類を使う。前の控えを一応確認するらしい。

手帳の更新の場合だけ、更新後に無効の期間も遡って還付を受けることもできる場合がある。

申請後に通院する場合、申請書の控えを窓口で提出すると、後で還付されるかもしれない模様。

カード形式

障害者手帳は紙とカードの2形式を選べる。

利点

  • 擦り切れ抑制。
  • 携帯性向上。

欠点

  • 別冊の携帯忘れ。

わからない。受け付けて見本を見せてもらうのがいいだろう。

病院

情報源: メンタル不調な人の｢病院選び｣間違いのない鉄則 まずは近い所から､口コミや評判はアテにならない | 健康 | 東洋経済オンライン。

病院の選び方。基本は最寄り。他にキャッシュレス対応。人員の人柄。このあたり。

Business

まとめサイト

ジャンルさえ間違えなければ、手堅いのかもしれない。

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ぐぬ管 (GNU social JP管理人)|gnusocialjp@gnusocial.jp
!money 私が上品すぎるのでしょうね。 変な自分のこだわりがあるから、アクセスを呼び込むような記事が作れないのでしょう。 本当のまとめサイトのように、いっそのこと、素性を隠して、感情を煽るような方向に振り切ったほうが手っ取り早かったでしょうね。 例えば、今の活動も、併設するSNSサーバーがなく、管理者の素性も不明ならば、叩きようがなく、一切ノーダメージです。ちょっと卑怯でしたくはないから、何かあったら叩けるように今は素性を明かしてやっているのです。 #ASD なので、悪いことは頭にブレーキがかかってできないから、基本は無害ないい人なので。 どこかのタイミングで出直すというのもありです。こちらの活動は本当にGNU socialの話題だけにするとかして。 今は記録を目的にしているから、あまりアクセスや需要のなくても大事だと思うテーマの記録にも時間をけっこう割いているのです。 収益目的なら、検索ワードベースで、それに偏った記事になるだろうと思います。もっと低俗なものになります。記録からは大きく離れます。 振り切ったほうが、私も遠慮なくやりやすいです。読者からすれば、私は容赦なく見えるのかもしれませんけど、私からしたら十分抑えて上品にやっていますので。 [「収入は月100万円」まとめサイト管理者が語る運営手法](https://www.buzzfeed.com/jp/kotahatachi/matome-interview)

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会計関係のメモ。

memo

勘定科目

費用と収益はあまり細かく分けすぎない。科目が増えて管理が煩雑になるから。

その代わりに、負債・資産で口座別に管理することになり、こちらは分けざるを得ないので、こちらで分類がわかるようにする。

前受金、預り金、仮払金

似ていて紛らわしい。

  • 売掛金: 本業。
  • 未払金: 本業以外。単発。
  • 未払費用: 本業以外。継続。
  • 前受金: 商品の納品、サービス提供にタイムラグがあって、先にお金を受け取る場合の科目。手付金など。サービス提供義務が残っているので負債。
  • 仮払金: 勘定科目が不明な場合の一時。基本は使わない。
  • 預り金: 給与の源泉所得税のように、他人の立て替えて代わりに自分で払うお金。

有価証券

証券口座の残高で計上することにする。有価証券の売買日はあまり重要ではない。特定口座年間取引報告書で事足りる。取引が増えるほうが手間。銀行口座の入出金日を優先して1回で仕訳する。

証券とMRF/預り金は区別したほうがわかりやすい。証券口座の入出金明細はMRFだけだから。いや、分けてしまうと、何をいくら売ったかの記録が必要になる。だからわけないほうが簡単か。同じ勘定科目にして、損益だけ記録する形。

「No.1463 株式等を譲渡したときの課税(申告分離課税)｜国税庁」

譲渡益税は、有価証券譲渡益税の勘定科目を、個人.費用-営業外費用-税金に作ってそれで全部計上する。

所得税と住民税で区分すると、譲渡益税の中に複数入っているので、仕訳がしにくくてわかりにくい。

減価償却

「No.2100 減価償却のあらまし｜国税庁」

金額10万円以上のもの。

財務省令の別表で耐用年数が定義されている。この耐用年数にそって、毎年費用として計上する。

別表第一　機械及び装置以外の有形減価償却資産の耐用年数表 (主な減価償却資産の耐用年数表(PDF/406KB))

種類 構造又は用途 細目 耐用年数
建物 鉄骨鉄筋コンクリート造又は鉄筋コンクリート造のもの 鉄骨鉄筋コンクリート造又は鉄筋コンクリート造のもの 47
建物 木造又は合成樹脂造のもの 店舗用、住宅用、寄宿舎用、宿泊所用、学校用又は体育館用のもの 22


・減価償却資産の償却率等表(PDF/293KB)

定額法、平成19年4月1日以後。

耐用年数 定額法償却率
22 0.046
47 0.022


平成19年4月1日に税制の変更があり、それ以前は以下の計算式だった (No.2105 旧定額法と旧定率法による減価償却(平成19年3月31日以前に取得した場合)｜国税庁)。

減価償却費=取得価額*0.9*償却率*経過年数

0.9が特徴。昔の話。今は0.9はない。

減価償却費=取得価額*償却率*経過年数

経過年数の1年未満の場合は月数割る。

フリーランスが持ち家で開業する場合の減価償却の方法│松野宗弘税理士事務所

No.2109 新築家屋等を非業務用から業務用に転用した場合の減価償却｜国税庁

非業務用資産を業務の用に供した場合｜国税庁

No.3261 建物の取得費の計算｜国税庁

不動産売買

購入

物販ビジネスの仕入れと同じで、取得に付随する費用も資産計上する。ただし、資産にせずに費用で計上できるものもある。

個人の場合、基本は取得価額で資産計上しておいたほうが、次の売買時に有利。按分すると金額が減るから。ただし、完全に事業用途の場合、経費計上したほうが有利なことがある。

物件価格を土地と建物に分けることが非常に重要。取得価額に含める際は、土地と建物に按分して資産計上。

  • 仲介手数料
  • 固定資産税
  • ローン関係の手数料

他は経費にもできる。取得価額にもできる。印鑑証明書、住民票もOK。金額が低いので経費でいいかな。

ただし、火災保険は取得価額には含められないらしい。

江戸川区物件は按分比率10 %で90 %を経費にする。

売却

売却時も基本は似た概念。ただし、利益や消費税が絡む (【見本付】不動産売却時の仕訳ルール5つとパターンをやさしく解説 | 不動産売却マイスター)。

まず、個人での売却は消費税非課税。

資産の売却になる。また、建物は減価償却しているので、その分資産の価値は減る (固定資産を売却した際は減価償却費をどう処理すべき？ | クラウド会計ソフト マネーフォワード)。

「不動産を売却した時の仕訳方法とは？経費計上できる費用と会計処理における注意点「イエウール（家を売る）」」

固定資産税の日割り=

建物

不動産の仕訳時に、建物は減価償却できる。ただ、売買契約時に、金額は一体になっており、建物と土地の金額をそのままだと区別できない。

建物の金額を算出する方法がある (不動産の土地と建物の価格がそれぞれいくらか計算する方法)。

  1. 売主が不動産業者の場合、金額に消費税が入っている。消費税は建物部分に課されるので、それで建物の金額がわかる。
  2. 標準建築単価による方法
  3. 固定資産税評価額の比率で按分する方法
  4. 土地の時価を算定し残りを建物価格とする方法

1以外の場合、建物金額が高くなる方法を2-3から選べばよい。

標準建築単価

「建物の消費税がわからない場合の標準建築価額による計算方法」

建物の取得価額　＝　建物の標準的な建築価額表に該当する単価　×　床面積（延べ床面積㎡）

中古建物の取得価額　＝　建物の取得価額　−　取得した年までの減価償却費

建物の標準的な建築価額表は「令和5年分譲渡所得の申告のしかた｜国税庁」などにPDFである。

江戸川区物件の場合、建築年月1995-02 (平成7年)、木造。取得日2023-11-20、経過年数18年9か月

  • 建物の標準的な建築価額表に該当する単価=158.3 千円/m2
  • 床面積（延べ床面積㎡）=134.13 m2
  • 建物の取得価額=158.3*134.13=21232.779 千円
  • 減価償却費=21232.779*0.046*(18+9/12)=18313.2718875 千円
  • 中古建物の取得価額 = 21232.779-18313.2718875 =2919.5071125=2919507 円
固定資産税評価額

「不動産売買に必要な固定資産評価証明書・公課証明書の取得方法」

土地=14 533 530

建物=2 222 300

建物価額=4300*10^4*2 222 300/14 533 530=6575064

こちらのほうが建物の価値が高いのでこちらで計算する。

中古資産の耐用年数

No.5404 中古資産の耐用年数｜国税庁

事業用の場合、中古資産の耐用年数をかさ増しできる。

確定申告

毎年やる作業。漏れがないように手順を整理する。

まず事業用収支関係を記帳する。具体例。

按分が必要なもの。

  1. 公共料金: 水道/ガス/電気
  2. インターネット費用
  3. 租税公課: 都市計画税、固定資産税
  4. 減価償却
  5. 不動産: 管理費/修繕費の按分
  6. 融資の利息 (住宅ローン) (りそな銀行、スルガ銀行、住信SBIネット銀行、三菱UFJ銀行)

その他の収支。

  1. 海外FXの損益 (あれば)
  2. アフィリエイトの収益。

記帳が終わったら、1年分をエクスポートしてGnuCashの事業用に取り込む。

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